６月１８日（月）の運動

・天気:曇
・場所:ロード
・走行距離:15km

・内容
73分02秒で15kmjog
短い流し2本

・感想など
疲れが抜けませんな

本当は休みたいところでしたが、明日から台風とか台風とか台風で天気が悪いみたいなので走っておきました

体が動かなそうだったので、最初からゆっくり目に走りました
今日は最初から最後までゆったりした感じでした
最後の方はまあまあ動きそうにはなってきていましたが、耐えましたw

ペース落としたのに、なぜか距離を増やしてしまいました
わけわからんw

まあ、思ったよりは疲れなかったかな

流しもペースをゆっくりめで、形を意識する感じで終わり

コメント 6

とても魅力的な記事でした！！
また遊びに来ます！！
ありがとうございます。。
by 履歴書の書き方 (2012-06-19 11:17) 

＞履歴書の書き方さん

ありがとうございました
by キタロウ (2012-06-19 19:19) 

頑張りますね！5キロくらいじゃ、走った気がしないのでしょうか。

by お水番 (2012-06-19 23:27) 

キタチャン（笑）！、頑張っていますね♫

ミーはせいぜい５ｋｍ位しか走れないな。

・・・いや、３ｋｍ・・・・２ｋｍかな・・・。笑
by レモン (2012-06-20 13:21) 

＞お水番さん

このペースですと5キロだと走った気がしないかもしれませんねw
by キタロウ (2012-06-20 21:34) 

＞レモンさん

キタチャンってww

いえいえ

まあ、普通ならそんなに走る必要はないですよ

運動ならば歩きで十分です
by キタロウ (2012-06-20 21:36)